Domaines d’activités

Conseils avant accouchement

Afin de vous accompagner au mieux dans la préparation à la naissance de votre enfant, je vous propose des séances personnalisées, seules ou en couple. Ces rencontres visent à renforcer votre confiance en vos propres capacités et à vous soutenir dans l’élaboration de vos projets de naissance et de parentalité.

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Au cours de nos échanges, nous explorerons divers sujets relatifs à l’accouchement, visant à :

    • Renforcer votre confiance en vos capacités à travers un accompagnement bienveillant.
    • Soutenir l’élaboration de votre projet de naissance et de parentalité en veillant à ce que vos souhaits soient au cœur du processus.
    • Vous apporter un soutien émotionnel primordial pendant le processus d’accouchement grâce à diverses perspectives telles que :
    • Le rôle du partenaire et des proches.
    • L’empathie et l’écoute active.
    • Des massages ayurvédiques permettant d’apaiser le stress du corps et de l’esprit, favorisant une expérience plus calme et sereine.

Cette approche holistique vous aidera à aborder cette étape cruciale de votre vie avec sérénité et assurance.

Coaching maternel

Ce coaching est conçu pour vous assurer un soutien complet, vous permettant de vous sentir informée, accompagnée et parfaitement préparée pour l’arrivée de votre enfant.

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Grâce à une approche holistique qui inclut des conseils pratiques, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que des stratégies efficaces de gestion du stress, je m’efforce de rendre votre grossesse agréable et votre accouchement fluide.

Durant nos rencontres, nous explorerons ensemble divers aspects de l’accouchement en mettant l’accent sur :

    • La préparation physique par l’utilisation de la méthode N’Feraïdo®, permettant de renforcer le corps et d’optimiser sa capacité à gérer le travail de l’accouchement, et pouvant être associée à la méthode LogSurf®.
    • La préparation respiratoire par l’utilisation de la méthode WinnerFlow®, permettant de maîtriser la respiration, essentielle à la gestion du stress et de la douleur.
    • La gestion de la douleur par des techniques de positionnement et de massage afin de soulager la douleur durant le travail, augmentant le confort et l’efficacité des contractions.

Rééducation postnatale

La rééducation postnatale représente une étape cruciale de votre récupération après l’accouchement, vous aidant à retrouver votre force, votre équilibre et votre confiance. À travers Odyssée Maternelle, je vous propose des programmes personnalisés faisant appel à différentes méthodes, adaptées à vos besoins spécifiques, pour vous accompagner durant cette période de transition.

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Qu’est-ce que le périnée ?

Le périnée est un ensemble complexe de muscles, de ligaments et de tissus conjonctifs situé au bas de votre bassin, entre le pubis et le coccyx. Il agit comme un hamac, soutenant les organes pelviens (vessie, utérus et rectum) et contribuant au maintien des fonctions urinaires et fécales, ainsi qu’à votre santé sexuelle.

Pendant la grossesse et l’accouchement, le périnée est mis à rude épreuve ! L’accouchement peut étirer, affaiblir, voire endommager les tissus du périnée, entraînant des symptômes tels que l’incontinence urinaire, une diminution de la sensibilité sexuelle, ou un prolapsus (appelé aussi descente d’organes).

Rééducation du périnée pendant la grossesse

Il est possible de commencer la rééducation du périnée dès la grossesse. Cette approche préventive permet de préparer les muscles du périnée à l’accouchement et de réduire les risques de complications postnatales. À Odyssée Maternelle, je vous propose des exercices spécifiques pour renforcer et assouplir le périnée pendant la grossesse, en utilisant des techniques douces et adaptées à chaque stade de votre grossesse. Ces exercices peuvent aider à améliorer le contrôle musculaire, réduire les douleurs pelviennes et préparer le périnée à l’effort de l’accouchement.

Rééducation postnatale

La rééducation postnatale est recommandée à partir de six semaines après l’accouchement par voie basse ou césarienne. Lors de notre première rencontre, il sera essentiel d’établir une relation de confiance. Ce sera un moment d’écoute et de partage, vous permettant d’exprimer vos besoins, vos inquiétudes et vos objectifs.

Avec ou sans symptômes, des corrections posturales et des conseils d’hygiène de vie feront également partie intégrante de toute rééducation périnéale.

Chez Odyssée Maternelle, l’approche de la rééducation du périnée est globale et intègre plusieurs techniques, telles que :

    • Le travail manuel
    • Le travail respiratoire avec Winner Flow® seul ou associé au Biofeedback
    • Le travail corporel avec la méthode LogSurf®

INDIBA

La thérapie Cellulaire Active INDIBA, basée sur l’emploi de radiofréquences, favorise la biostimulation cellulaire, la vascularisation et l’hyperactivation des tissus. Cette méthode contribue à soulager la douleur, à accélérer le processus de cicatrisation et à diminuer l’incontinence, permettant ainsi un retour plus rapide à la vie quotidienne. Non-invasive, sûre et indolore, elle ne présente aucun effet secondaire et offre des résultats dès la première séance. 

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Fondée sur un corpus de nombreuses études cliniques et publications scientifiques accumulées sur plus de 35 ans, la thérapie INDIBA peut être initiée immédiatement après l’accouchement et poursuivie sans restriction de durée. Elle est également compatible avec d’autres méthodes de rééducation du périnée.

Accompagnement post-natal :

  • Cicatrisation : déchirures périnéales, épisiotomie, césarienne.
  • Douleurs périnéales ou abdominales.
  • Hémorroïdes, fissures anales.
  • Diastasis recti (écartement des muscles grands droits de l’abdomen).
  • Incontinence urinaire et/ou fécale.
  • Engorgement mammaire, crevasses, œdèmes.

Soutien en santé gynécologique :

  • Cicatrices douloureuses (périnée, césarienne, sein), même après plusieurs années.
  • Douleurs pelviennes chroniques (dyspareunie, vaginisme, endométriose, dysménorrhée, etc.).
  • Phase de préconception.
  • Ménopause et préménopause (sécheresse vaginale, douleurs abdominales, etc.).
  • Incontinence urinaire et/ou fécale, hémorroïdes, fissures anales.

Contre-indications :

  • Grossesse.
  • Porteurs de stimulateurs cardiaques ou d’autres types d’implants électroniques.
  • Thrombophlébite.
  • Infections actives dans la zone à traiter.

INDIBA est compatible avec des implants métalliques (stérilets, prothèses de hanche, de genou, tiges et plaques métalliques, etc.).

Pour plus d’informations, visitez Technologie INDIBA (youtube.com)